Koen Vossers, 6 mei 1989

Woonplaats:

Hengelo (Gld.)

Studie/beroep:

Sport- en bewegingseducatie (HAN)

Vereniging:

AV Hanzesport

Specialisme:

Lange afstand tot 15km

Trainer:

Herman IJzerman

Hobby’s:

Hardlopen, wielrennen

Geschiedenis:
Ik zit al vanaf mijn 6^e op atletiek. Eerst heb ik jarenlang bij AV Argo voor alle onderdelen getraind, maar kwam er toen langzamerhand achter dat het lopen van de langere afstanden mij het beste ligt. Dus 5 jaar geleden heb ik de keuze gemaakt om me bij de jeugdloopgroep van AV Argo aan te sluiten.

Maar kreeg steeds meer het gevoel dat ik het serieuzer aan wilde gaan pakken en kwam begin 2009 in contact met atleten van AV Hanzesport. Hier kon ik een paar keer mee komen kijken op de training. Na een paar gesprekken met trainer Herman IJzerman, heb ik besloten me vanaf april aan te sluiten bij het Running TopTeam van AV Hanzesport. Ik voelde me hier al gelijk goed op mijn plek en train hier nu op individuele schema’s. Ik hoop me daarmee tot een betere langeafstandsloper te kunnen ontwikkelen de komende jaren.

Doelen op korte termijn:

- Tijdens het NK Cross te Tilburg (2011) een top 15 positie behalen.

- Aankomend winterseizoen (2011/2012) mijn PR’s op de weg 5km t/m 16.1km flink aanscherpen.

- Begin 2012 mijn eerste halve marathon lopen.

- Gedurende de winter een basis leggen voor het zomerseizoen (2012) door middel van een hoge trainingsomvang.

Doelen op lange termijn:

- Binnen 3 jaar een door ontwikkeling gemaakt richting de halve marathon.

- Binnen 5 jaar met succes mijn eerste marathon te hebben gelopen.

- Kwalificeren voor een internationaal toernooi.

Persoonlijke records:

1500m: 4.03.40 (2011, Eindhoven)

3000m: 8.52.24 (2011, Lisse)

5000m: 14.59.35 (2011, Wageningen)

5km: 15.22 (2011, Hardenberg)

4EM: 19.45 (2011, Groningen)

10km: 32.08 (2011, Tilburg)

15km: 48.41 (2009, Nijmegen)

10EM: 53.31 (2011, Holten)