Hardlopen voor beginners. “Iedereen kan 10km hardlopen”

Toe aan een nieuwe uitdaging of al vaker gestart en kom je maar niet verder? Start dan met de nieuwe 10KM-groep bij AV Hanzesport op donderdag 16 september.  

De trainingen staan in het teken van: “Voor elk wat wils”. Dit betekent trainen in je eigen tempo, waardoor iedereen in de groep die 10KM gaat halen. Verder wordt er getraind op de baan, op de weg en in het bos. Deze wisselingen en verschillende trainingsvormen zorgen voor afwisseling en uitdaging. Dit zorgt voor een grote stimulans waardoor die 10KM overwonnen kan worden. 

De beginnergroep zorgt voor een rustige opbouw en wordt gegeven door een ervaren trainer. Er zal aandacht worden geschonken aan schoeisel, kleding en veiligheid. Een goede start is het halve werk! Het einddoel is 10KM. Voor wie dit wil vormt een prestatieloop (Achtkastelenloop in Vorden) in maart de afsluiting van de beginnergroep. Binnen AV Hanzesport bestaat dan de mogelijkheid om door te stromen naar één van de andere groepen. 

Al zin om de schoenen aan te trekken en klaar voor de eerste kilometers? Of heb je nog vragen? Neem dan contact op met Wim Veldhuis, telnr: 06 106 14 357 of w.veldhuis@orange.nl. Inschrijven kan ook d.m.v. het inschrijfformulier bij loopsportspeciaalzaak Sport-Inn aan de Groenmarkt in Zutphen. De trainingen starten om 19.30 en eindigen om +/- 21.00 vanaf de baan aan het Deventerachterpad 1, te Zutphen.