Laatste 10 nieuwsberichten:
- 15-05-2012 | Dames Masterploeg in finale
- 08-05-2012 | Veel persoonlijke records tijdens Open Gelderse / Overijsselse Kampioenschappen
- 06-05-2012 | 1x goud en 3x brons NK Werpen Masters
- 29-04-2012 | Marathon Rotterdam
- 26-04-2012 | Foto`s Stedenwedstrijd en Start to Run
- 10-04-2012 | Run to the Start: Trainen voor de City-Hanzeloop-Zutphen
- 26-03-2012 | De leukste vereniging van Zutphen
- 26-03-2012 | Gezellige duurloop Zutphen - Deventer - Zutphen
- 22-03-2012 | Clubkampioenschappen groot succes! Bekijk de foto's
- 13-03-2012 | City-Hanzeloop-Zutphen
Verslag NK Estafette
27 september 2011
vlnr: Mirthe, Saskia, Anna en Marlies
Zaterdag 24 september was het zover, de NK Estafette 4x400 meter! Saskia, Marlies, Mirthe en Anna vormden samen een sterk team, en hadden als doel om op het podium te komen. Dit jaar deden we mee met de A junioren, omdat Anna A junior is, maar de rest is nog B. Saskia startte als eerste. --- De start ging goed en de eerste 200 m liep lekker vlot en makkelijk, maar daarna kreeg ik last van verkrampte bovenarmen en kuiten. De laatste 100 m was dan ook echt zwaar en wisselde ik als vierde, waarbij Marlies het stokje overnam. --- In de eerste 100 m haalde ik al een loopster in. Het voelde makkelijk en ik kon ook lekker aansluiten bij de eerste twee. Bij het ingaan van de laatste bocht zette ik een versnelling in en schoof op naar de eerste plaats. De laatste 100 m versnelde ik nog meer zodat ik met een voorsprong het stokje aan Mirthe kon overgeven. --- Ik liep heel goed, en probeerde zo lang mogelijk eerste te blijven. Helaas haalde een loopster mij in, waardoor ik op de tweede plaats kwam te lopen. Ik zorgde dat het gat niet al te groot werd, maar de nummer drie liep gelukkig een stuk achter mij. Het laatste stuk versnelde ik, en ik gaf het stokje over aan Anna, de 4e en laatste loopster. --- Toen ik het stokje kreeg van Mirthe zat er een gat van een paar meter tussen mij en de eerste loopster van Trias. Dit gat kon ik nog een beetje dichtten, maar het was niet genoeg om haar in te halen. Toch heb ik heel lekker gelopen. Met een nieuw PR en clubrecord van 4.01.04 kwam ik als tweede over de finish!

