Start cursus Nordic Fit

4 september 2017

Oktober 2017: start nieuwe cursus Nordic Walking bij Hanzesport in Zutphen
Beweeg je fit met Nordic Walking

Wil je genieten van de natuur om je heen en je tegelijk fitter voelen? Dan is Nordic Walking echt de activiteit voor jou. Nordic Walking is een wandelsport geschikt voor jong en oud, iedereen kan deze sport beoefenen. Nordic Walking kan voor jou de manier zijn om weer goed in beweging te komen en een boost aan je gezondheid te geven. 

Leer ontspannen Nordic Walking, maar wel met de juiste techniek!
Op  woensdag 25 oktober start er weer een nieuwe de cursus Nordic Walking bij Hanzesport in Zutphen.
De cursus bestaat uit 5 lessen waarin de diverse onderdelen van de Nordic Wandeltechniek aan bod komen.
Zo ligt het accent elke week op een ander aspect waarbij heel duidelijk een voortgaande lijn wordt aangehouden. Juiste stokhantering, stokplaatsing, zwaai- en strekbewegingen, zijn voorbeelden van de technieken die nodig zijn om ontspannen te kunnen Nordic Wandelen. Naast de techniek van het wandelen wordt tijdens de cursus ook gewerkt aan het verbeteren van de algehele lichaamsconditie door middel van leuke, gevarieerde oefeningen op maat.

Kortom: Beweeg je fit met Nordic Walking en geniet ondertussen van de natuur!

Datum en tijd en locatie
De cursus loopt van 25 oktober tot en met 22 november, van 09.30 tot 10.30 uur.
Locatie: De atletiekbaan van Hanzesport, Deventerachterpad 1 te Zutphen.

Kosten
De kosten voor de cursus bedragen € 49,95. Inclusief gebruik van poles, lidmaatschap wandelbond en atletiekunie.
Je hoeft geen speciale kleding aan te schaffen. Gewone (lucht)doorlatende wandelkleding is prima.

Trainster
De cursus wordt gegeven door een gecertificeerde Nordic Walking trainster: Hanneke van Hoegee.

Aanmelding
Je kunt je aanmelden door het sturen van een email aan Mariska Schaufeli. info@jachthuis.nl