| Trainer | Vincent Maalderink |
| Contact en informatie | Email: beginnersgroep@hanzesport.nl Telefoonnummer: 06-16649190 |
| Informatie groep | Conditie opbouwen, plezier hebben en gezond bezig zijn. Dat kenmerkt deze loopgroep! |
| Trainingstijd | Donderdagavond van 19.30 – 21.00 op de atletiekbaan. |
| Trainingsdoel | Een 7,5 kilometer kunnen uitlopen tijdens de Grote Veldloop. |
| Niveau | Ben je van plan om vanuit een basisconditie op te trainen naar een 5 of 7,5 kilometer, dan is deze loopgroep geschikt voor jou. Doe je al reeds aan een andere sport dan is dat mooi meegenomen, maar dat is geen must. |
| Bijzonderheden | Een aantal keer per jaar start er een nieuwe beginnersgroep. Er wordt toegewerkt naar afstanden in de Hanzesport georganiseerde wedstrijden. In september is er een groep 7,5 tot 10 kilometer met als einddoel de 10 kilometer wedstrijd van de Achtkastelenloop. In februari/maart start een beginnersgroep 0-5 km met als einddoel de 5 kilometer wedstrijd van de Running center City Hanzeloop. Naast 2 huiswerktrainingen wordt er op de donderdagavond gezamenlijk getraind met de groep lopers. Inhoudelijk wordt er in deze training gewerkt aan het uithoudingsvermogen, looptechniek, coördinatie en lenigheid. Dit om verantwoord te leren hardlopen en de kans op blessures te voorkomen. Dit is steeds een tijdelijke loopgroep. Als het einddoel is bereikt kun je met de opgebouwde basisconditie doorstromen naar andere loopgroepen binnen de vereniging. |