Wandelen

De wandelafdeling van de atletiekvereniging Hanzesport heeft circa 50 leden. Onze kernactiviteit bestaat uit wandeltrainingen. We bieden twee wandelvormen aan: Sportief Wandelen en Nordic Walking.

Net als bij het hardlopen bestaan de trainingen uit intervaltrainingen en duurtrainingen, maar dan wandelend.

Ook besteden we aandacht aan loophouding en -techniek en doen we verschillende soorten oefeningen zoals rekoefeningen, losmakende oefeningen en krachtoefeningen.