Loopscholing voor hardlopers

Hardlopen is meer dan je voeten voor elkaar plaatsen en zo hard mogelijk gaan. Loopscholing kan je helpen je techniek te verbeteren en efficiënter te lopen. Een goede loophouding of -techniek kan bovendien de kans op blessures verkleinen.

Hanzesport organiseert een serie clinics voor ervaren lopers die geen lid zijn van de vereniging. In zes trainingen komen verschillende aspecten van looptechniek aan bod. De serie clinics start zaterdag 14 januari 2023 om 9:00. Elke twee weken verzorgt een ervaren trainer een training van ongeveer een uur. Door middel van verschillende loopoefeningen wordt intensief aan de techniek gewerkt. Elke training wordt afgesloten met een korte kerntraining. Het geleerde kan direct tijdens de eigen trainingen worden toegepast.

De trainingen worden gegeven op de atletiekbaan van AV Hanzesport, Deventerachterpad 1a, Zutphen. Opgeven of voor meer informatie: wveldhuis@t-mobilethuis.nl.

Kosten: € 45,- voor zes clinics

Data: 14-01; 28-01; 11-02; 25-02; 11-03; 25-03